Artigos

Exercício A-5TO1A [Subscrição Anual]
Publicamos um primeiro elemento do Programa de Treino. O exercício A-5TO1A. Esclarecemos que não se trata de um exercício concreto, mas de um tema numa perspectiva micro do Programa, que obedece a determinada lógica da respectiva sessão,…

Exercício gratuito
Publicamos um novo exercício gratuito: "Impedir o último passe para diferentes objectivos".
Desta vez trazemos uma adaptação de um exercício de um conhecido treinador português. O exercício original mostrou-se desde logo extremamente…