Exercício
Impedir o último passe para diferentes objectivos
Discussão da 1ª bola + Ganhar a 2ª bola + Pressão imediata na bola + Fechar + Pressionar lado cego do adversário com bola + Pressão permanente no portador da bola + Controlo da profundidade + Concentração defensiva + Posicionamento e alinhamento das linhas + Alinhamento da última linha + Referências de pressão
Colectivo
GR+10×10+GR
Regras
Duas equipas competem pela posse de bola uma área sobre a zona central do campo.
Joga-se com fora-de-jogo regulamentar em cada meio-campo.
A situação reinicia com bola aleatória, que pode ser rasteira ou aérea, lançada por um dos treinadores, posicionados junto às linhas laterais. Nesse momento as equipas disputam a bola. Após a bola controlada por uma delas, passam a atacar e a defender respectivamente.
Uma das equipas defende quatro balizas regulamentares, contando com um Guarda-Redes que só pode utilizar as mãos na área definida anexa às balizas. O golo numa das quatro balizas vale 1 ponto.
A outra equipa defende uma “zona de penetração”, na qual o adversário se entrar em condução ou passe ganha imediatamente um ponto. Após esse objectivo conquistado, o atacante com bola deve procurar um segundo objectivo – marcar na baliza regulamentar, defendida por Guarda-Redes. Se esse segundo objectivo for alcançado, a equipa conquista mais 2 pontos, portanto, totalizando 3 pontos. O Guarda-Redes da equipa que defende a zona de penetração não pode entrar nessa zona.
As equipas trocam de funções a meio do exercício.
Progressões
- A equipa que ataca as 4 balizas só pode finalizar na área do guarda-redes adversário.
- A equipa que ataca a “zona de penetração” e a baliza regulamentar pode “saltar” o primeiro objectivo, através de um passe directo para o espaço após a “zona de penetração”, e procurar finalizar na baliza regulamentar.
- O Guarda-Redes da equipa que defende a “zona de penetração” pode entrar nesse espaço, procurando assim interceptar passes para aí realizados.
Feedback
- Discussão da 1ª bola;
- Ganhar a 2ª bola;
- Pressão imediata na bola;
- Fechar;
- Pressionar lado cego do adversário com bola;
- Pressão permanente no portador da bola;
- Controlo da profundidade;
- Concentração defensiva;
- Posicionamento e alinhamento das linhas;
- Alinhamento da última linha;
- Referências de pressão.