Artigos

, , ,

Exercício A-5TO3A [Subscrição Anual]

Publicamos um primeiro elemento do Programa de Treino. O exercício A-5TO3A. Lembramos que não se trata de um exercício concreto, mas de um tema numa perspectiva micro do Programa, que obedece a determinada lógica da respectiva sessão, do…
,

Exercício 138 [Subscrição Anual]

Publicamos o exercício 138, denominado como Meinho em duplas com baliza e Guarda-Redes. Este exercício encontra-se no nosso arquivo e estará disponível para subscritores. A identificação meinho, pode sugerir que estamos na presença…
,

Três ideias (exercícios) para desenvolver a decisão e a qualidade do contra-ataque [Subscrição Anual]

"(...) (o contra-ataque tem por) objectivo principal, a partir da recuperação da bola, a desorganização da equipa adversária, de forma a progredir para espaços abandonados e conseguir encontrar condições significativas que nos possibilitem…

Portfolio Items

, , , , ,

Exercício 171 | A-5TO3A-6 (Programa de Treino)

Exercício 171 | A-5TO3A-6 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
, , , , ,

Exercício 170 | A-5TO3A-5 (Programa de Treino)

Exercício 170 | A-5TO3A-5 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
, , , , ,

Exercício 169 | A-5TO3A-4 (Programa de Treino)

Exercício 169 | A-5TO3A-4 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
, , , , ,

Exercício 168 | A-5TO3A-3 (Programa de Treino)

Exercício 168 | A-5TO3A-3 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
, , , , ,

Exercício 167 | A-5TO3A-2 (Programa de Treino)

Exercício 167 | A-5TO3A-2 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
, , , , ,

Exercício 166 | A-5TO3A-1 (Programa de Treino)

Exercício 166 | A-5TO3A-1 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
, , , , , , , , ,

Exercício 138 | Meinho em duplas com baliza e Guarda-Redes

Exercício 138 | Meinho em duplas com baliza e Guarda-Redes Legenda
, , ,

Exercício 136 | Recuperar a posse a 2 equipas em funções diferentes e trocar de função

Exercício 136 | Recuperar a posse a 2 equipas em funções diferentes e trocar de função | Organização Defensiva + Transição Ofensiva | Impedir a construção + Reacção ao ganho + Valorização da posse de bola | Referências de pressão…
, , ,

Exercício 132 | Decidir atacar as mini-balizas ou resgatar o companheiro

Exercício 132 | Decidir atacar as mini-balizas ou resgatar o companheiro | Transição Ofensiva | Reacção ao ganho da bola + Contra-ataque + Valorização da posse de bola | Tirar a bola da pressão + Decisão pelo contra-ataque …