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Exercício A-5TO3A [Subscrição Anual]

Publicamos um primeiro elemento do Programa de Treino. O exercício A-5TO3A. Lembramos que não se trata de um exercício concreto, mas de um tema numa perspectiva micro do Programa, que obedece a determinada lógica da respectiva sessão, do…
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Exercício A-5TO2A [Subscrição Anual]

Publicamos um primeiro elemento do Programa de Treino. O exercício A-5TO2A. Lembramos que não se trata de um exercício concreto, mas de um tema numa perspectiva micro do Programa, que obedece a determinada lógica da respectiva sessão, do…

Portfolio Items

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Exercício 171 | A-5TO3A-6 (Programa de Treino)

Exercício 171 | A-5TO3A-6 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
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Exercício 170 | A-5TO3A-5 (Programa de Treino)

Exercício 170 | A-5TO3A-5 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
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Exercício 169 | A-5TO3A-4 (Programa de Treino)

Exercício 169 | A-5TO3A-4 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
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Exercício 168 | A-5TO3A-3 (Programa de Treino)

Exercício 168 | A-5TO3A-3 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
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Exercício 167 | A-5TO3A-2 (Programa de Treino)

Exercício 167 | A-5TO3A-2 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
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Exercício 166 | A-5TO3A-1 (Programa de Treino)

Exercício 166 | A-5TO3A-1 (Programa de Treino) Impedir a criação + Reação ao ganho + Valorização da posse de bola | Garantir imediatos apoios ao portador + Garantir imediata cobertura ofensiva + Tirar a bola da pressão + Aproveitar…
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Exercício 165 | A-5TO2A-6 (Programa de Treino)

Exercício 165 | A-5TO2A-6 (Programa de Treino) Reação ao ganho + Reação à perda | Garantir imediatos apoios ao portador + Tirar a bola da pressão + Aproveitar os espaços livres Legenda
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Exercício 164 | A-5TO2A-5 (Programa de Treino)

Exercício 164 | A-5TO2A-5 (Programa de Treino) Reação ao ganho + Reação à perda | Garantir imediatos apoios ao portador + Tirar a bola da pressão + Aproveitar os espaços livres Legenda
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Exercício 163 | A-5TO2A-4 (Programa de Treino)

Exercício 163 | A-5TO2A-4 (Programa de Treino) Reação ao ganho + Reação à perda | Garantir imediatos apoios ao portador + Tirar a bola da pressão + Aproveitar os espaços livres Legenda
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Exercício 162 | A-5TO2A-3 (Programa de Treino)

Exercício 162 | A-5TO2A-3 (Programa de Treino) Reação ao ganho + Reação à perda | Garantir imediatos apoios ao portador + Tirar a bola da pressão + Aproveitar os espaços livres Legenda