Artigos

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Exercício 139 [Subscrição Anual]

"(...) existe na mente de muitos treinadores a presunção, que qualquer exercício de treino independentemente do seu nível de especialização (que reproduza de forma mais ou menos aproximada a natureza - lógica do Jogo de Futebol) transfere…
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Três ideias (exercícios) para desenvolver a decisão e a qualidade do contra-ataque [Subscrição Anual]

"(...) (o contra-ataque tem por) objectivo principal, a partir da recuperação da bola, a desorganização da equipa adversária, de forma a progredir para espaços abandonados e conseguir encontrar condições significativas que nos possibilitem…

Portfolio Items

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Exercício 153 | Jogo reduzido de 5x5 em número e espaço

Exercício 153a | Jogo reduzido de 5x5 em número e espaço | Organização Ofensiva | Equilíbrio defensivo + Largura + Profundidade + Critério + Último passe + Finalização Exercício 153b | Jogo reduzido de 5x5 em número…
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Exercício 139 | Saída do GR após atraso em metade lateral

Exercício 139 | Saída do GR após atraso em metade lateral Legenda
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Exercício 134 | Jogo dos cruzamentos

Exercício 134 | Jogo dos cruzamentos | Organização Ofensiva + Transição Defensiva + Organização Defensiva + Transição  Ofensiva | Criação + Defesa do contra-ataque + Impedir a criação + Contra-ataque | Cruzamento + Ataque às zonas…
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Exercício 133 | Defender a baliza, posse ou sair da área e contra-atacar

Exercício 133 | Defender a baliza, posse ou sair da área e contra-atacar | Organização Defensiva + Transição Ofensiva | Impedir a construção + Reacção ao ganho + Contra-ataque + Valorização da posse de bola | Tirar a bola…