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Exercício 136 | Recuperar a posse a 2 equipas em funções diferentes e trocar de função
Exercício 136 | Recuperar a posse a 2 equipas em funções diferentes e trocar de função | Organização Defensiva + Transição Ofensiva | Impedir a construção + Reacção ao ganho + Valorização da posse de bola | Referências de pressão…

Exercício 134 | Jogo dos cruzamentos
Exercício 134 | Jogo dos cruzamentos | Organização Ofensiva + Transição Defensiva + Organização Defensiva + Transição Ofensiva | Criação + Defesa do contra-ataque + Impedir a criação + Contra-ataque | Cruzamento + Ataque às zonas…

Exercício 133 | Defender a baliza, posse ou sair da área e contra-atacar
Exercício 133 | Defender a baliza, posse ou sair da área e contra-atacar | Organização Defensiva + Transição Ofensiva | Impedir a construção + Reacção ao ganho + Contra-ataque + Valorização da posse de bola | Tirar a bola…

Exercício 132 | Decidir atacar as mini-balizas ou resgatar o companheiro
Exercício 132 | Decidir atacar as mini-balizas ou resgatar o companheiro | Transição Ofensiva | Reacção ao ganho da bola + Contra-ataque + Valorização da posse de bola | Tirar a bola da pressão + Decisão pelo contra-ataque
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Exercício 131 | Pressing e contra-ataque para qualquer das baliza
Exercício 131 | Pressing e contra-ataque para qualquer das baliza | Organização Defensiva + Transição Ofensiva | Impedir a construção + Reacção ao ganho + Contra-ataque | Pressing + Tirar a bola da pressão + Decisão pelo…

Exercício 121 - Contra-ataque ou resgate dos companheiros

Exercício 114 - Posse em duplas com mudança de zona

Exercício 2 | Posse após ganhar o jogo aéreo (Exercício Gratuito)
Exercício 2 | Posse após ganhar o jogo aéreo | Organização Ofensiva + Transição Defensiva | Impedir a construção + Reacção ao ganho + Valorização da posse de bola | Ganhar o jogo aéreo + Tirar a bola da pressão (Exercício G…