Publicamos um exercício de forma gratuita. Trata-se do exercício B-4TO2B-1, referente à semana B do Programa de Treino, Sessão -4, objectivo de Transição Ofensiva, exercício B da 2ª parte da sessão de treino. Ao nível dos sub-momentos do jogo tem por objectivos a Reação ao ganho, o Contra-ataque e a Valorização da posse de bola.

O arquivo de exercícios de Saber Sobre o Saber Treinar conta, neste momento, com 87 exercícios do Programa de Treino, mais 153 exercícios para diferentes propósitos.