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SABER SOBRE O SABER TREINAR
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A competência de Bruno Lage
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Saber Sobre o Saber Treinar
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Exercícios e Sessões de Treino
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Exercício de Contra-ataque
Exercício 138 | Meinho em duplas com baliza e Guarda-Redes
Exercício 134 | Jogo dos cruzamentos
Exercício 133 | Defender a baliza, posse ou sair da área e contra-atacar
Exercício 132 | Decidir atacar as mini-balizas ou resgatar o companheiro
Exercício 131 | Pressing e contra-ataque para qualquer das baliza
Exercício 121 – Contra-ataque ou resgate dos companheiros
Exercício 113 – Defesa de três balizas alternando o pressing
Exercício 111 – Contra-ataque em crescente relação numérica e reacção à perda
Exercício 108 – Impedir o golo nas mini-balizas ou na baliza
Exercício 98 – Defender o contra-ataque em 3×2+GR
Exercício 90 – Defender em inferioridade e transição ofensiva em 2 momentos
Exercício 89 – Contra-Ataque a 3 e reacção à perda
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