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Exercício de Organização Defensiva
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Exercício de Impedir a criação
Exercício 101 – Jogo reduzido em progressão numérica
Exercício 100 – Passe no apoio frontal e devolução
Exercício 99 – Jogo de superioridade e inferioridade numérica à chamada
Exercício 97 – Impedir o último passe para diferentes objectivos
Exercício 90 – Defender em inferioridade e transição ofensiva em 2 momentos
Exercício 86 – Defesa da baliza e transição para as mini-balizas
Exercício 85 – Defesa de metade da largura do campo e ataque à linha de finalização
Exercício 77 – Defesa de situações de bola parada laterais
Exercício 69 – Mini-Futebol 4×4 com apoios frontais e reinício das linhas finais
Exercício 66 – Defesa da área e do corredor central
Exercício 59 – Passe vertical no apoio e devolução
Exercício 58 – Jogo reduzido sobre 6 mini-balizas
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