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You are here: Home / Saber Sobre o Saber Treinar / Exercícios e Sessões de Treino / Exercício individual

Exercício 143 | Drible na caixa e finalização sobre 2 balizas

Exercício 142 | Finalização em diferentes assistências sobre 2 balizas

Exercício 141 | Pressionar a recepção do atacante

Exercício 117 - Chegar primeiro à recepção à chamada e finalização

Exercício 101 - Jogo reduzido em progressão numérica

Exercício 43 - Condução e combinações no grande círculo

Exercício 33 - Jogo reduzido em situação numérica progressiva

Exercício 30 - Coordenação geral em escada

Exercício 29 - Mobilização geral

Exercício 18 - Perda, pressão e 1x1 sobre mini-balizas

Exercício 3 | Controlo de bola individual na grelha (Exercício Gratuito)

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