{"id":4862,"date":"2017-05-16T20:26:15","date_gmt":"2017-05-16T19:26:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/?p=4862"},"modified":"2017-05-16T20:26:15","modified_gmt":"2017-05-16T19:26:15","slug":"exercicio-gratuito-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/2017\/05\/16\/exercicio-gratuito-7\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio gratuito"},"content":{"rendered":"

Publicamos um novo exerc\u00edcio gratuito: “Impedir o \u00faltimo passe para diferentes objectivos<\/a>“.<\/p>\n

Desta vez trazemos uma adapta\u00e7\u00e3o\u00a0de um exerc\u00edcio de um conhecido treinador portugu\u00eas. O exerc\u00edcio original mostrou-se desde logo extremamente rico em comportamentos, por\u00e9m, sentimos a necessidade de torn\u00e1-lo mais espec\u00edfico a determinados objectivos e momentos de jogo.<\/p>\n

Interpretando-lhe, dadas as suas condicionantes, uma grande propens\u00e3o para o\u00a0ataque \u00e0 profundidade\u00a0<\/em>atrav\u00e9s do passe de ruptura para as costas da \u00faltima linha\u00a0da equipa que defende,\u00a0<\/em>foi nossa op\u00e7\u00e3o dirigi-lo principalmente para os momentos de Organiza\u00e7\u00e3o Defensiva, nomeadamente para a\u00a0press\u00e3o permanente no portador da bola<\/em>,\u00a0posicionamento e alinhamento das linhas, concentra\u00e7\u00e3o defensiva\u00a0<\/em>e\u00a0controlo da profundidade.\u00a0<\/em>Contudo, uma vez que o exerc\u00edcio reinicia-se com uma bola aleat\u00f3ria, procurando a\u00a0articula\u00e7\u00e3o de sentido\u00a0<\/em>entre momentos de jogo, focamos\u00a0tamb\u00e9m, para a equipa que n\u00e3o ganha essa primeira bola, a sua Transi\u00e7\u00e3o Defensiva, particularmente o sub-momento de reac\u00e7\u00e3o \u00e0 perda<\/em>, no qual\u00a0emergem os\u00a0comportamentos de press\u00e3o imediata na bola <\/em>e\u00a0fechar<\/em> os espa\u00e7os vitais \u00e0 progress\u00e3o advers\u00e1ria.<\/p>\n

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“\u00c9 isto que faz a diferen\u00e7a. \u00c9 perceber o momento em que a bola est\u00e1 sem press\u00e3o e est\u00e1 em condi\u00e7\u00f5es de entrar na profundidade. Esse \u00e9 que \u00e9 o momento de controlar a profundidade. Porque antes disso tem de ser de redu\u00e7\u00e3o da profundidade, tem de ser de ganho da bola, tem que ser de ataque \u00e0 zona da bola para ganhar.”<\/em><\/strong><\/p>\n

V\u00edtor Pereira (2016)<\/p>\n<\/blockquote>\n

Acrescentamos que sendo um exerc\u00edcio rico em comportamentos, principalmente pela sua estrutura colectiva, \u00e9-lhe consequentemente conferido um n\u00edvel de complexidade elevado, portanto ser\u00e1 aconselhado no \u00fanico dia do Morfociclo que poder\u00e1 contemplar uma sess\u00e3o de m\u00e1xima exig\u00eancia: a Quinta-Feira num ciclo competitivo de Domingo a Domingo. A este prop\u00f3sito, (Tamarit, 2013) esclarece que\u00a0“trata-se\u00a0de compreender que s\u00f3 existe uma sess\u00e3o de treino de m\u00e1xima exig\u00eancia – Quinta-Feira, no Morfociclo Padr\u00e3o do jogo de Domingo a Domingo, e que consequentemente dever\u00e1 contemplar a aquisi\u00e7\u00e3o num plano mais Macro. Nos outros dias chamados aquisitivos – Quarta-Feira e Sexta-Feira, dever-se-\u00e1 contemplar a recupera\u00e7\u00e3o. Estes dever\u00e3o incidir na melhoria individual, assim num plano mais Micro.”<\/em><\/p>\n

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” (…)\u00a0aquilo que acontece \u00e9 que a tua exig\u00eancia baseia-se na concentra\u00e7\u00e3o na perspectiva da organiza\u00e7\u00e3o e do grande princ\u00edpio\u00a0onde a complexidade solicitada ao jogador \u00e9 muito maior como o n\u00famero de comportamentos exigidos \u00e9 superior. \u00c9 onde tu, no fundo, procuras expressar a tua complexidade em termos de jogo. A complexidade total, digamos. \u00c9 no fundo o dia onde fazes os treinos de grandes princ\u00edpios.”<\/em><\/strong><\/p>\n

Rui Faria citado por (Sousa, 2007)<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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