{"id":4821,"date":"2017-04-18T15:56:44","date_gmt":"2017-04-18T14:56:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/?p=4821"},"modified":"2017-04-18T15:56:44","modified_gmt":"2017-04-18T14:56:44","slug":"exercicio-gratuito-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/2017\/04\/18\/exercicio-gratuito-6\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio gratuito"},"content":{"rendered":"

Publicamos um novo exerc\u00edcio gratuito: “Posse por zonas<\/a>“.<\/p>\n

O exerc\u00edcio surgiu num caderno de exerc\u00edcios que Jos\u00e9 Mourinho ter\u00e1 colocado\u00a0\u00e0 disposi\u00e7\u00e3o do Chelsea F. C. na sua primeira passagem pelo clube.<\/p>\n

Na articula\u00e7\u00e3o de sentido entre momentos e princ\u00edpios de jogo, dados os objectivos e caracter\u00edsticas do exerc\u00edcio, o foco dever\u00e1\u00a0estar no momento de transi\u00e7\u00e3o ofensiva, respectivo sub-momento “Reac\u00e7\u00e3o ao ganho da bola”, mas principalmente no momento de organiza\u00e7\u00e3o ofensiva e respectivo sub-momento “Constru\u00e7\u00e3o”, mas especificamente, na “Posse e circula\u00e7\u00e3o de bola”.<\/p>\n

Ser\u00e1 um trabalho que comportar\u00e1 algum risco de descontextualiza\u00e7\u00e3o pela aus\u00eancia de alvos, portanto dever\u00e1 surgir numa fase inicial da sess\u00e3o de treino e dever\u00e1 ser seguido de progress\u00e3o de forma a enquadrar\u00a0a Posse e os princ\u00edpios a\u00ed treinados numa organiza\u00e7\u00e3o estrutural e noutras fases de constru\u00e7\u00e3o que tragam o direcionamento do ataque e a procura da baliza advers\u00e1ria. O exerc\u00edcio apresenta-se muito propenso a progress\u00f5es e adapta\u00e7\u00f5es, em fun\u00e7\u00e3o das necessidades de cada equipa.<\/p>\n

Do exerc\u00edcio emerge uma necessidade dos atacantes sem bola garantirem v\u00e1rias solu\u00e7\u00f5es ao portador\u00a0da bola, levando-os, entre outros comportamentos, ao Ajuste. O Ajuste, configura-se para n\u00f3s como um deslocamento \/ desmarca\u00e7\u00e3o mais curto do atacante sem bola, de forma a que lhe garanta continuar a ser op\u00e7\u00e3o ao companheiro com bola. Os autores\u00a0(Correia, et al., 2014),\u00a0descrevem \u201co ajustar como a ac\u00e7\u00e3o em que um jogador se movimenta e \/ ou orienta no sentido de se posicionar melhor para ser solu\u00e7\u00e3o de passe. Desde j\u00e1 fica a no\u00e7\u00e3o de que os jogadores dever\u00e3o estar sistematicamente a analisar tudo o que os envolve para que, desta forma, se possam ajustar o melhor poss\u00edvel. Por isso, ter jogadores permanentemente concentrados \u00e9 absolutamente fundamental. Durante um jogo de futebol, \u00e9 poss\u00edvel observar v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es que dizem respeito \u00e0 quest\u00e3o do ajustar, sendo que nem sempre o contexto \u00e9 o melhor para a obten\u00e7\u00e3o de sucesso. Por exemplo, h\u00e1 momentos do jogo em que um mau ajustamento por parte de um m\u00e9dio, o obriga a receber a bola de costas para a baliza do advers\u00e1rio, na liga\u00e7\u00e3o do sector defensivo com o interm\u00e9dio, ficando sob press\u00e3o. Outra situa\u00e7\u00e3o onde o ajustar ganha import\u00e2ncia refere-se \u00e0queles momentos em que o bloco defensivo advers\u00e1rio acompanha o movimento de circula\u00e7\u00e3o de bola. Nestes casos, alguns jogadores da equipa que se encontra de posse de bola est\u00e3o \u201cescondidos\u201d por detr\u00e1s de advers\u00e1rios, n\u00e3o podendo ser solu\u00e7\u00e3o de passe por n\u00e3o se terem ajustado convenientemente\u201d.<\/em><\/p>\n

\n

“O que fa\u00e7o \u00e9 procurar espa\u00e7os. A toda a hora. Estou sempre \u00e0 procura<\/em>. (…)\u00a0Na actualidade, \u00e9 quem n\u00e3o tem a bola que tem a miss\u00e3o de procurar espa\u00e7os, de oferecer op\u00e7\u00f5es ao portador da bola, para que a equipa v\u00e1 progredindo no campo.\u00a0h\u00e1 tantas op\u00e7\u00f5es de passe. \u00c0s vezes, at\u00e9 penso para comigo: o n\u00e3o-sei-quem vai ficar aborrecido porque fiz tr\u00eas passes e ainda n\u00e3o lhe dei a bola. \u00c9 melhor d\u00e1-la ao Dani Alves, porque ele j\u00e1 subiu pela ala tr\u00eas vezes. Quando o Messi n\u00e3o est\u00e1 envolvido, \u00e9 como se ficasse aborrecido… e ent\u00e3o o pr\u00f3ximo passe \u00e9 para ele.”<\/em><\/strong><\/p>\n

Xavi Hern\u00e1ndez, 2010<\/p>\n<\/blockquote>\n

O ajuste, portanto, o “Garantir permanentes apoios ao portador da bola”\u00a0deve suceder, mesmo que a decis\u00e3o posterior do companheiro com bola n\u00e3o seja o passe para o jogador que se movimenta sem bola, isto porque\u00a0aumentar\u00e1 as possibilidades atacantes da equipa, tornando o seu jogo mais imprevis\u00edvel. A compreens\u00e3o disto pelos jogadores \u00e9 fundamental, mas dif\u00edcil, pois um jogador que realize consecutivos\u00a0movimentos de desmarca\u00e7\u00e3o, e que por alguma raz\u00e3o n\u00e3o foi alvo de nenhum passe, tem alguma tend\u00eancia a desvalorizar o que fez e a reduzir esses comportamentos. A bola \u00e9 naturalmente o centro do jogo e a maior fonte de motiva\u00e7\u00e3o de quem o joga, contudo, compreender a import\u00e2ncia do jogo sem ela, quer nos momentos defensivos quer nos ofensivos, torna-se cada vez mais decisivo.<\/p>\n

\n

“As melhores equipas s\u00e3o as que conseguem envolver todos os jogadores neste jogo de apoios, de linhas de passe permanentes (sempre \u00e0 direita, \u00e0 esquerda, \u00e0 frente e atr\u00e1s do portador da bola). Quanto mais op\u00e7\u00f5es o portador da bola tiver, maior imprevisibilidade ter\u00e1 o jogo da sua equipa.”<\/em><\/strong><\/p>\n

(Bou\u00e7as, 2011)<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Publicamos um novo exerc\u00edcio gratuito: “Posse por zonas“. O exerc\u00edcio surgiu num caderno de exerc\u00edcios que Jos\u00e9 Mourinho ter\u00e1 colocado\u00a0\u00e0 disposi\u00e7\u00e3o do Chelsea F. C. na sua primeira passagem pelo clube. Na articula\u00e7\u00e3o de sentido entre momentos e princ\u00edpios de jogo, dados os objectivos e caracter\u00edsticas do exerc\u00edcio, o foco dever\u00e1\u00a0estar no momento de transi\u00e7\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4817,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[407,406],"tags":[668,126,542,490,152,138,83,670],"class_list":["post-4821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conhecimento-do-jogo","category-metodologia","tag-ajustar","tag-exercicio-de-organizacao-ofensiva","tag-exercicio-gratuito","tag-jogo-curto-e-apoiado","tag-jose-mourinho","tag-mobilidade","tag-posse-e-circulacao-de-bola","tag-quebra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4821"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4821\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}