{"id":14221,"date":"2024-04-15T14:56:39","date_gmt":"2024-04-15T13:56:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/?p=14221"},"modified":"2024-04-15T14:56:39","modified_gmt":"2024-04-15T13:56:39","slug":"intensidade-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/2024\/04\/15\/intensidade-2\/","title":{"rendered":"Intensidade"},"content":{"rendered":"<div class=\"streamable-embed-container\" style=\"width: 100%; height: 0px; position: relative; padding-bottom: 56.338%;\"><iframe class=\"streamable-embed\" src=\"https:\/\/streamable.com\/e\/m5837v?id=m5837v&#038;width&#038;height&#038;autoplay&#038;muted\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" style=\"width: 100%; height: 100%; position: absolute;\" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>\u201cQualquer pessoa que se tenha concentrado t\u00e3o profundamente que um lampejo de insight ou inspira\u00e7\u00e3o subitamente a visitou conhece a quietude. Qualquer pessoa que tenha dado o seu melhor a algo, sentido orgulho na conclus\u00e3o, em saber que n\u00e3o deixou absolutamente nada em reserva &#8211; isso \u00e9 quietude. Qualquer pessoa que tenha avan\u00e7ado com os olhos da multid\u00e3o sobre si e ent\u00e3o despejou todo o seu treino num \u00fanico momento de performance &#8211; isso \u00e9 quietude, mesmo que envolva movimento activo.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(Ryan Holiday, 2019)<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cQualquer pessoa que se tenha concentrado t\u00e3o profundamente que um lampejo de insight ou inspira\u00e7\u00e3o subitamente a visitou conhece a quietude. Qualquer pessoa que tenha dado o seu melhor a algo, sentido orgulho na conclus\u00e3o, em saber que n\u00e3o deixou absolutamente nada em reserva &#8211; isso \u00e9 quietude. Qualquer pessoa que tenha avan\u00e7ado com os [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14222,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[407,406],"tags":[748,109,419,141,1311,20,490,417,83,53],"class_list":["post-14221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conhecimento-do-jogo","category-metodologia","tag-concentracao","tag-construcao","tag-criacao","tag-criterio","tag-crystal-palace","tag-intensidade","tag-jogo-curto-e-apoiado","tag-organizacao-ofensiva","tag-posse-e-circulacao-de-bola","tag-timing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14221"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14224,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14221\/revisions\/14224"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}