{"id":2217,"date":"2016-08-05T17:56:30","date_gmt":"2016-08-05T16:56:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/?post_type=portfolio&#038;p=2217"},"modified":"2019-01-17T18:17:17","modified_gmt":"2019-01-17T17:17:17","slug":"exercicio-1","status":"publish","type":"portfolio","link":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/portfolio-item\/exercicio-1\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio 1 | Duas situac\u0327o\u0303es de superioridade nume\u0301rica (Exerc\u00edcio Gratuito)"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Exerc\u00edcio 1 | Duas situac\u0327o\u0303es de superioridade nume\u0301rica | Transic\u0327a\u0303o Ofensiva | Reacc\u0327a\u0303o ao Ganho + Contra-Ataque | Tirar a bola da pressa\u0303o + Contra-Ataque em 3&#215;2+GR\u00a0(Exerc\u00edcio Gratuito)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2782\" 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Legenda<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2782,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"tags":[413,77,542,48,445,483,76,100],"portfolio_entries":[443,457,472],"class_list":["post-2217","portfolio","type-portfolio","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-contra-ataque-3x2gr","tag-exercicio","tag-exercicio-gratuito","tag-finalizacao","tag-fixar","tag-garantir-imediatamente-apoios-ao-portador","tag-tirar-a-bola-da-pressao","tag-ultimo-passe","portfolio_entries-exercicio-de-contra-ataque","portfolio_entries-exercicio-grupal","portfolio_entries-exercicios-gratuitos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/2217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/portfolio"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2217"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/2217\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2217"},{"taxonomy":"portfolio_entries","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sabersobreosabertreinar.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio_entries?post=2217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}