Artigos

Exercício 139 [Subscrição Anual]
"(...) existe na mente de muitos treinadores a presunção, que qualquer exercício de treino independentemente do seu nível de especialização (que reproduza de forma mais ou menos aproximada a natureza - lógica do Jogo de Futebol) transfere…

Exercício 138 [Subscrição Anual]
Publicamos o exercício 138, denominado como Meinho em duplas com baliza e Guarda-Redes. Este exercício encontra-se no nosso arquivo e estará disponível para subscritores.
A identificação meinho, pode sugerir que estamos na presença…

Três ideias (exercícios) para desenvolver a decisão e a qualidade do contra-ataque [Subscrição Anual]
"(...) (o contra-ataque tem por) objectivo principal, a partir da recuperação da bola, a desorganização da equipa adversária, de forma a progredir para espaços abandonados e conseguir encontrar condições significativas que nos possibilitem…
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Exercício 142 | Finalização em diferentes assistências sobre 2 balizas
Exercício 142 | Finalização em diferentes assistências sobre 2 balizas
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Exercício 141 | Pressionar a recepção do atacante
Exercício 141 | Pressionar a recepção do atacante
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Exercício 139 | Saída do GR após atraso em metade lateral
Exercício 139 | Saída do GR após atraso em metade lateral
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Exercício 138 | Meinho em duplas com baliza e Guarda-Redes
Exercício 138 | Meinho em duplas com baliza e Guarda-Redes
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Exercício 137 | Condução e jogo do galo
Exercício 137 | Condução e jogo do galo | Team-Building + Acções Individuais Ofensivas | Condução + Passe + Leitura de jogo
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Exercício 136 | Recuperar a posse a 2 equipas em funções diferentes e trocar de função
Exercício 136 | Recuperar a posse a 2 equipas em funções diferentes e trocar de função | Organização Defensiva + Transição Ofensiva | Impedir a construção + Reacção ao ganho + Valorização da posse de bola | Referências de pressão…

Exercício 135 | Atacar as mini-balizas ou a profundidade
Exercício 135 | Atacar as mini-balizas ou a profundidade | Organização Ofensiva | Construção + Criação | Jogo curto e apoiado + Variação de corredor + Desmarcação de ruptura + Ataque à profundidade + Último passe
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Exercício 134 | Jogo dos cruzamentos
Exercício 134 | Jogo dos cruzamentos | Organização Ofensiva + Transição Defensiva + Organização Defensiva + Transição Ofensiva | Criação + Defesa do contra-ataque + Impedir a criação + Contra-ataque | Cruzamento + Ataque às zonas…

Exercício 133 | Defender a baliza, posse ou sair da área e contra-atacar
Exercício 133 | Defender a baliza, posse ou sair da área e contra-atacar | Organização Defensiva + Transição Ofensiva | Impedir a construção + Reacção ao ganho + Contra-ataque + Valorização da posse de bola | Tirar a bola…